w jakich

Myślę, że zadając to pytanie, nie do końca zdajesz sobie sprawę z tego w jaki sposób należy odpowiednio zbilansować swoją dietę i na jakich zalecanych źródłach składników odżywczych bazować. Zdrowe odżywianie nie polega na ustaleniu szablonu i jedzeniu według niego codziennie, tak jak Ty sugerujesz np. jajecznica wieczorem. Do wyboru masz wiele [...]

pozdrwiam wszystkich ,nie wiem jakich macie lekarzy w Polsce ale ja tez zerwalam ACL,chwilowy bol teraz nie boli ,sciagneli 2 szczykawy krrwi i po zejscie opuchlizny beda oerowac .czyje sie swietnie bolu brak i chodze tez bez problemu ,operacja jednak konieczna ze wzgledu ze jezdze na nartach .Albo lekarze beznadziejni albo wy sie za bardzo [...]

Kazam bez nerwów co do książki to nie jest ona o jakiś treningach tylko o wielu rzeczach w tym o substancjach o jakich tu mowa, paczka dojdzie to poskanuje i zapodam na forum.

Dajankaa, rozumiem, że wpierw miałaś uszkodzone jedno więzadło? A co było dalej? Miałas sprawne kolano? Może "zaszalałaś" i doszły kolejne urazy? . Dobrze, że moja rehabilitantka nie ma nic wspólnego z Panią Halinką! Wojsław, co do oszczędności w służbie zdrowia to pomysł jest przedni, trzeba zainteresować tym ministra zdrowia :))). No [...]

Tesyo, jak najbardziej, Wojslaw i ja to najlepsze przykłady :) co do rehabilitacji to jak wszystko wygląda zależy od: raz sprawa rehabilitantów do jakich się trafia, dwa indywidualnego radzenia sobie organizmu z tym wszystkim, trzy lekarz i metoda rekonstrukcji oraz cztery dodatkowych uszkodzeń (w moim przypadku: uszkodzenie fragmentu łąkotki [...]

mam pytanie czy robil ktos w rzeszowie rekonstrukcje i jakich lekarzy polecacie ?

na NFZ nie będziesz miał zrobionej liposukcji czyli zapadnięte suty jak w banku no chyba że masz BF 10%. Na NFZ nie dają nawet kamizelki... Pewny ? Bo ja miałem liposukcje i kamizelkę też kazał mi nosić. a na jakich warunkach miales robiony zabieg na nfz? bo słyszałem ,ze oni robia tylko jak gino jest bardzo duze i jednostronne

Posiada ktoś zwijarkę do bandaży ? Jeżeli tak prosił bym o wstawienie jakich zdjęć w miarę dokładnych . Z góry dziękuje i pozdrawiam .

Wolę wystartować w klasyku i właśnie skupiam się nad budowaniem masy, bo redukcji nigdy jeszcze nie robiłem, ale staram się nisko trzymać BF. a jakieś rady na jakich partiach się skupić, czy symetria jest zachowana ?

spytaj na treningu jakich używają czasem jest tak że trenują w 12 a na sparingi np 16 uncji ja mam 83 kg i trenuję w 16 zależy kup takie w jakich trenują inni bd ci się najlepiej trenowało ;D aa wypowie się ktoś na moje pytanie dotyczące kasków ? :D

[...] Jak na Arnold Classic Europe. To trzeba zobaczyć! A teraz spójrzmy na listy: jakie gwiazdy spośród prawie 300 zgłoszonych zawodników i zawodniczek pojawią się w jakich konkurencjach? Kulturystyka klasyczna mężczyzn: Absolutnie rewelacyjnie zapowiada się kategoria najwyższa, powyżej 180 cm, z 35 zawodnikami na starcie. Na scenie [...]

[...] - micha czysta, częściowo liczona. Obiady na szkoleniu będę mieć gotowe (za dopłatą uwzględnią moje życzenia tj. bez panierki, brązowy ryż, grillowane itp), ale nie wiem w jakich ilościach. Śniadania i kolację uda mi się policzyć bez problemu, bo biorę własny chleb. Nie wiem, jak z siłownią, prawdopodobnie nie ma (zostanie bieganie i [...]

[...] to co jesz co najmniej przez tydzień. Wypisuj każdą przekąskę, każdy łyk czegoś słodzonego. Bo diabeł często tkwi w szczegółach. Moim zdaniem jesteś w stanie schudnąć bez jakichś drastycznych wyrzeczeń z Twojej strony. To kwestia pewnej konsekwencji oraz znalezienia tych "hamulców" które powodują że waga ciągle rośnie. Warto ogarnąć sen, stres [...]

[...] przywyczaic organizm (1-2) a pozniej jechac 4-5 kapsow dziennie przez 5 dni w tyg i robic przerwy na weekend i znowu, cykl na 6 tygodni. ujdzie takie cos? kolejna sprawa w jakich porach wy to bierzecie i czy wszystko na raz? czy te dawki sa jakos podzielone w roznych odstepach czasu. Kolejna sprawa przed/po jedzeniu czy moze na czczo? 9chociaz [...]

hmm, myślałem żeby kupić na allegro. A w jakich sklepach moge kupić poza budo sport w Warszawie?

Pytanko jeszcze mam o tabletki - co braliście jak długo i w jakich okresach (antybiotyki, witaminy itd. itp.) Ja teraz biorę DALACIN C 300 mg - szczerze to nie mogę go włożyć do ust w całości, o połknięciu tak dużej tabletki już nie wspomnę nawet - no i rozpuszczam i pije przez słomkę - podobno tak nie można, ale ja innego sposobu nie wymyśliłem.

Ostatnio kupiłem twinsy za ok 200 zł z dostawą z Tajlandii, 12 oz. Najlepszy sprzęt jaki miałem na rękach, naprawde polecam. Wcześniej używałem mastersów 10 oz i musze powiedzieć że różnica kolosalna. Jak to mówi trener: "walcz w rękawicach w jakich sam byś chciał zbierać":)

Witam mam pytanie dziś byłem w sklepie Sportowym i spytałem się w jakich cenach kupie tu rękawice do muay thai. Kobieta ogólnie nie wiedziała o co chodzi i pokazała mi rękawice do zwykłego boksu i mam pytanie czy takie rękawice nadają się na treningi muay thai? czy muszą być jakieś inne?

Witam jeśli chodzi o rękawice to zobaczcie w jakich boksują w Tajlandii, na imprezach K-1. Są to produkty TWINS i KING górna półka a i cena przystępna. Tylko ze cieżko je kupić ale znalazłem fajny sprawdzony sklep na allegro. Ceny najniższe a towar pierwsza klasa. Ci co mieli te rękawice to wiedzą o co chodzi. tutaj daję link do sklepu na [...]

Wielkie pytanko.DB PHARMA UGL-Clenbuterol hcl 40mcg + Yohimbine hcl 5,4 mg\1 ml Czy ktoś może wie jak dokładnie to stosować(w jakich dawkach)czy po 1cm czy po 0,5,i czy codziennie czy w odstępach. Z góry dzięki za odpowiedź